KORZYSTAMY Z "CIASTECZEK" KTÓRE MAMY POD KONTROLĄ
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
AKCEPTUJĘ

Indywidualizm
we współpracy online

Współpraca ze mną zwykle ma charakter długoterminowy, choć nie zawsze tak jest.

W jej skład wchodzi opracowanie indywidualnych planów żywieniowych, treningowych i form spędzania wolnego czasu, które mają na celu w skuteczny sposób doprowadzić osobę do obranego celu. Plan musi być dopasowany do stylu i trybu życia. Dodatkowo regularnie prowadzimy konsultację, kontrolujemy postępy i w razie konieczości wprowadzamy stosowne korekty.

Jeśli zadbanie o siebie odkładasz na później, to niepotrzebnie. Im wcześniej wystartujesz, tym szybciej zobaczysz efekty. Jeśli teraz rozpoczniesz, to już jutro będziemy wspólnie pracować.

Konsultacja on-line
Konsultacja on-line
50 zł / 40 min
  • pozwoli nam lepiej się poznać
  • pozwoli dokładnie sprecyzować CEL naszego działania
  • pozwoli określić rodzaj i formę współpracy
  • pozwoli poznać Twoje preferencje żywieniowe i predyspozycje treningowe
Współpraca VIP
Współpraca VIP
300 zł / pierwszy m-c
  • każdy kolejny miesiąc taniej
  • minimum 4 tygodnie współpracy
  • maksymalne zindywidualizowanie założeń
  • plan żywieniowy i treningowy
  • wsparcie oraz motywacja
  • konsultacje i prowadzenie on-line
  • kontakt 24/7 @/kom
Trening personalny on-line
Trening personalny on-line
50 zł / 1 trening
  • ocena podstawowych wzorców ruchowych
  • eliminowanie błędów techniki
  • korygowanie wad postawy lub dysproporcji
  • trening wprowadzający (dopasujemy stopień zaawansowania),
  • trening (ok. 55 min) 1x1 lub 2x1
Plan żywieniowy
Plan żywieniowy
150 zł / m-c
  • dopasowanie modelu żywienia do Twojego trybu życia, pracy
  • określenie preferencji żywieniowych
  • ustalenie celu żywienia
Plan treningowy
Plan treningowy
150 zł / m-c
  • dopasowanie schematu treningowego pod konkretny cel
  • określenie możliwości czasowych i ilościowych jednostek treningowych
  • zmaksymalizowanie efektów
  • oprawa słabych stron
  • w domu, siłowni lub na wyjeździe

Fajnie, że tutaj jesteś!

Nazywam się Jarosław Miszkiel i jestem trenerem personalnym, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu i aktualnie właścicielem fitness klubu.

Moja praca trenerska rozwija się już od 2013 roku. Pomagam podopiecznym schudnąć, poprawić wygląd sylwetki i przede wszystkim zdrowie. Nie proponuję tylko diety, ale współpracę, w ramach której otrzymasz ode mnie zindywidualizowany plan żywieniowy i plan aktywności fizycznej. Najważniejszym we współpracy ze mną jest nasz kontakt, dzięki któremu jesteśmy wstanie lepiej się poznać.

Uważam, że podstawą w tej branży jest wykształcenie oraz praktyka, które cały czas powinno się udoskonalać. Nasze organizmy są inne, dzięki czemu INDYWIDUALIZM jest podstawą mojej pracy.

Od Ciebie zależy,
co ląduje na Twoim talerzu

Większość osób próbując zmienić swoje nawyki żywieniowe poddaje się już po okresie 3-4 tygodni.
Zamienię Twoją "DIETĘ" w coś przystępnego, normalnego i realnego do zrealizowania. Nauczę Cię wybierać mądrze samemu decydując, co ląduje na Twoim talerzu. Współpraca on-line ze mną to zmiana na stałe Twojego podejścia do żywienia i treningu. Należy pamiętać, że WHO stawia na równi dietę z aktywnością fizyczną.

 

 

Już niebawem,
zapraszam na zakupy

Na zdrowie, po zdrowie

7 lat >
prowadzenia działalności,
szkolenia i poszerzania wiedzy
350 +
zadowolonych klientów,
którzy osiąnęli swój cel
... ?
sporo pozytywnych opinii,
oto niektóre z nich

Napisz do mnie

Jeśli chcesz współpracować ze mną, napisz w jakim zakresie. Na pewno odpiszę. A jeśli już współpracujemy, wystaw opinię.